Vous vous sentez anxieux ? En colère ? Vous manquez de confiance en vous ? Vous avez dû mal à gérer vos émotions lors de situations particulières ? Envie d’apprendre à dompter intelligemment ces émotions qui vous appartiennent ? Dans la sphère privée comme professionnelle, il est important de savoir gérer son stress et ses émotions, pour que lesLire la suite « Apprenez à gérer vos émotions »
Archives de la catégorie : Thérapie Brève : Hypnose / PNL
Se libérer d’une relation toxique
En prendre conscience Prendre conscience d’une relation toxique dans la famille, au travail, dans les amis est un 1er pas vers la libération. Cela peut se traduite par des agressions verbales fréquentes, du harcèlement moral, de la négativité, voire une dépendance affective. Apprenez à reconnaître les signes émotionnels notamment. Certaines relations vous épuisent, vous démoralisent,Lire la suite « Se libérer d’une relation toxique »
Sur quoi agissent l’hypnose et la PNL ?
L’hypnose et la PNL, ces thérapies brèves naturelles qui permettent d’agir rapidement et efficacement en travaillant sur différents maux psychiques et physiques du client. Cette méthode qui consiste à modifier l’état de conscience d’une personne, qui se retrouve en état de semi-conscience, c’est-à-dire, quelque part entre le sommeil et l’état éveillé. Voici une liste non-exhaustiveLire la suite « Sur quoi agissent l’hypnose et la PNL ? »
L’hypnose et le Reiki : 2 alliés pour votre bien-être
Chaque être est pourvu d’une énergie, d’émotions, d’expériences et il est important de trouver un équilibre, l’harmonie entre le physique, l’émotionnel et l’intellectuel. Le travail du reiki peut être complété par l’hypnose et/ou la PNL (programmation neuro-linguistique) et inversement. Le reiki, de par son travail énergétique, agit sur les plans physique et émotionnel. Il permettraLire la suite « L’hypnose et le Reiki : 2 alliés pour votre bien-être »
Les vagues de la vie
L’année 2022 vous a accueilli à bras ouverts ! Il est temps de mettre toutes les chances de votre côté en choisissant ce que vous désirez devenir, être, et comment vous souhaitez évoluer ! Pour moi, la vie ressemble à l’océan, toujours en mouvement, parfois calme, parfois agitée. Et il y a ces vagues surLire la suite « Les vagues de la vie »
L’énergie de l’hiver
Nous y voilà, la fin de l’année arrive, et l’hiver… C’est une période de fête, de repas copieux, de frénésie dans les magasins, on s’organise, on s’agite…et finalement on se dit que cette fin d’année n’est pas reposante ! Alors que c’est une période où les énergies de la nature ne sont que lenteur, dansLire la suite « L’énergie de l’hiver »
Les cycles ultradiens
Etes-vous très actif durant la journée ? Avez-vous du mal à avoir un sommeil réparateur ? Le cycle ultradien est le rythme naturel du corps, qui correspond aux cycles de sommeil et se continuent naturellement tout au long de la journée. Il s’agit de cycles de 90 minutes d’attention et de performance, suivi d’un « creux »Lire la suite « Les cycles ultradiens »
L’hypnose et la confiance en soi
Avez-vous confiance en vous ? Vous arrive-t-il de vous rabaisser ? La confiance en soi, l’estime de soi se bâtit généralement pendant l’enfance. Des événements négatifs peuvent s’imprimer dans notre mémoire, notre inconscient, et le moindre stimuli va nous ramener à cette peur, ou cette émotion qui nous empêche d’être nous-même et de nous épanouir. Par exempleLire la suite « L’hypnose et la confiance en soi »
L’hypnose et le tabac
👉 Novembre…Le mois sans tabac ! Ou une bonne raison pour que l’hypnose devienne un allié dans votre démarche de diminuer ou d’arrêter le tabac. Grâce à l’hypnose, nous allons pouvoir modifier les comportements, les capacités, les ressources de chacun. Une méthode naturelle pour évoluer ! Concernant l’arrêt du tabac, il est important de comprendreLire la suite « L’hypnose et le tabac »
L’hypnose et le sommeil
Vous avez du mal à vous endormir ou vous vous réveillez plusieurs fois dans la nuit ? Vous êtes obsédé par l’idée d’aller vous coucher et de ne pas dormir ? Cela se répercute dans votre journée par de la fatigue et de l’irritabilité. Il existe des solutions pour remédier à ces difficultés. Pratiquement toutLire la suite « L’hypnose et le sommeil »
Marianne Héricourt - Hypnothérapeute et énergéticienne Reiki 