L’hypnose est une méthode efficace et rapide pour aider à maigrir et perdre du poids en agissant sur le stress, les émotions ou encore en améliorant le sommeil.
Le stress chronique, l’anxiété, les émotions négatives conduisent souvent à la prise de poids. Soit parce que l’on mange trop et trop rapidement, soit parce que le corps se met en mode « alarme » pour faire face à des dangers réels ou imaginés, ce qui l’amène à stocker davantage les calories qu’en phase de détente. C’est pourquoi il est important de comprendre qu’un excès de stress ou une mauvaise gestion des émotions conduisent aux kilos en trop !
Changer son comportement face à la nourriture
L’hypnose peut vous aider à changer votre comportement vis-à-vis de l’alimentation, à mieux gérer vos émotions, à reprendre confiance en vous. Nos émotions négatives nous poussent parfois à compenser par la nourriture. Certains vont manger quand ils sont tristes, seuls, fatigués, ennuyés ou en colère.
Il faut comprendre que l’hypnose ne va pas vous faire maigrir de façon miraculeuse, ce n’est pas de la magie et comme pour tout, i faut le vouloir ! Cette thérapie va plutôt créer une envie de changement en modifiant des valeurs comme l’estime de soi ou le respect de son corps…
N’hésitez pas à me contacter par téléphone au 06.58.50.95.23 ou par mail à mariannereiki61@gmail.com.
Marianne Héricourt - Hypnothérapeute et énergéticienne Reiki 